根據研究發現，父母改正孩子不良習慣的方法，多半不是採取斥責就是教訓，有時甚至會帶點羞辱的口吻，可惜對孩子而言，這種教育方法大都不具效益。孩子的模仿能力很強，雖然大人說的話他們不一定會聽，但是照顧者們是他們學習融入社會最初的模仿對象，孩子一定會仿效您的行為，因此照顧者需仔細留意自身言行，以及孩子們常接觸的環境、人事，即便是照顧孩子的保母或長輩也需仔細挑選，避免孩子習得不良習慣！
偏食
易犯指數★★★★☆
原因剖析
即使是成人，依舊有許多不良的飲食習慣，有人不吃芹菜或榴槤；有人重口味或不吃辣等，在要求孩子不能偏食，必須什麼都吃的情況下，本身有偏食習慣的照顧者不僅沒有正確的行為示範，對孩子教養也失去說服力。
亂丟東西、不物歸原處
易犯指數★★★★☆
原因剖析
當有客人要來拜訪時，相信很多人家中會開始一團亂，忙著收拾東西，東塞西藏的情況，連一旁的孩子都一團霧水。會有這樣的窘況，主因是平時不良惡習所導致，不少人貪圖一時方便，東西用過隨手一擺，才會使得環境變得如此凌亂不堪，看在孩子眼中，自然就加以仿效。
不遵守交通規則
易犯指數★★★☆☆
原因剖析
本文來自學前教育電子報 2006-06-08
不給我，就生氣！有理講不清的番寶寶
文／陳怡伶 本刊企劃編輯
2歲半的弘弘已經相當有「想法」了喔！要吃什麼、穿什麼、玩什麼，總是說要就要，只要被爸媽拒絕，常當場就大發脾氣…
每天傍晚，弘弘都趴在保母王媽媽家窗戶，期待紅色車車出現。因為，最愛的爸爸要來接他了！
我要！我就是要！
今天，弘弘一上車就開心地大聲喊「吃炸雞，弘要吃炸雞。」爸爸跟他解釋要回家吃晚餐，弘弘更大聲起來。正專心開車的爸爸看他拗起來：「你再吵！回家打喔！」這時弘弘哭了起來…
回到家，弘弘看到媽媽大聲地哭了起來，他狠狠地瞪了爸爸一眼、又用力搥爸爸一拳。「這孩子，脾氣愈來越壞！」聽爸爸告狀，他摔坐在地上，邊哭邊踢、邊拍打地面！爸爸見狀：「再耍脾氣！我去拿藤條！」弘弘反而更使力踹腳。
**讓孩子知道「我懂你的感受」
媽媽坐到弘弘身旁，柔聲問：「你好生氣、好生氣！是不是？」弘弘啜泣著，用力點頭。媽媽繼續問：「氣爸爸不准吃炸雞嗎？」他委屈地點點頭：「嗯！」媽媽的體諒讓弘弘不再用力跺腳、搥地，慢慢調整了呼吸、剩下一點點的啜泣。
爸媽以同理心來體諒孩子當下的感受，會讓孩子覺得爸媽是站在他的角度來看事情，原先的怒氣也會稍稍舒緩，親子之間也比較能進行有效的言語溝通。
**讓他明白「為什麼不可以」
暫停，是人們很熟悉的一個體育專有名詞。如果寶寶在玩樂過程中被宣佈「暫停」，遠離快樂寶地，離開依戀的玩伴，對小寶寶來說，還有什麼比這更難受的呢？
寶寶兩歲左右時最逗人喜歡，他不但會跟著你的指揮棒團團轉，且能用心觀察你，熱衷模仿你的一舉一動，實足一個可愛的小木偶。但寶寶也會有意無意地做出各種各樣與大人對著幹的事，比如：爭搶、推人、打人、咬人等等。一旦寶寶做出這些「出格」的舉措，父母免不了會呵斥制止，或威脅打罵。這種高壓方式除了奏效時間短、效果不如意外，也顯示了暴力背後你的無能。那寶寶打不得、罵不得，就由他「造反」啦？當然不是，「懲罰」是有技巧的，這就是「暫停」。
比賽中，隊員要重組，再次研究對策，教練會向裁判員請求「暫停」！但如果寶寶在玩樂的過程中被宣佈「暫停」，自己的切身利益直接受損，不但「玩權」被取消，遠離快樂寶地，還必須離開依戀的玩伴，形影相吊地獨自「靜坐」——對小寶寶而言，還有什麼比這更難受的呢？對2歲以上的寶寶施行暫停，你的「懲罰」技術會顯得文明、自信且卓有成效。但在實施前，你還要關注以下幾個方面哦！
實施「暫停」處罰的目的
1、給寶寶一點時間檢討自己的「違規」行為（至少知道自己「做錯了」）；
2、讓寶寶學習遵守規矩；
3、提供一個讓他冷靜下來的機會，學會控制自己的情緒。
對父母而言，你不必對寶寶吼叫、打罵、威脅或打屁股。採用平靜的「冷處理」方法，讓那些精力充沛的寶寶「坐冷板凳」數分鐘，這對沒有耐性的寶寶是一種很大的挑戰和不輕的懲罰！
「暫停」勝過粗暴的處罰
在當今充滿暴力的社會，媒介，包括電視、錄影帶等，都難免會讓寶寶「窺視」到不少暴力鏡頭，他們興致勃勃，躍躍欲試，大人則要千方百計地「除毒」。如果父母自己也擠進這一行列，對不聽話的寶寶採取又打又罵的簡單粗暴手法，那其實是讓寶寶再「耳濡目染」一堂活生生的暴力課。同時，也會給寶寶傳遞一種錯誤信息，那就是：問題是靠武力解決的，強者為王，弱者為寇，這對寶寶實有誤導之嫌。
「暫停」法的實施技巧
·「暫停」環境
吃水果的「黃金法則」
吃水果的好處可多了，快來讓水果成為寶寶的好朋友。
For 輔食添加期的寶寶：喝果汁、吃果泥的疑問
Q：寶寶4個月，第一次喝果汁，一次喝了80ml蘋果汁。是不是喝太多了？每次應該喝多少呢？什麼時候喝比較好？
對於從來沒有喝過果汁的小寶寶來說，最好從1湯匙開始，循序漸進是輔食添加的首要原則，待寶寶適應之後再逐漸添加。可以先提供寶寶不甜的蔬菜水，然後是果汁。對於4月齡內的寶寶，每日果汁的量最好控制在30～50ml左右。注意果汁可稀釋一倍後再給寶寶喝，要選新鮮質好的水果，避免未熟或者過熟的水果。果汁可以在兩餐奶之間或寶寶口渴時餵給他喝。
果汁、果泥、水果每日添加參考
月齡 添加量
1～4 果汁30～50ml
5～6 果汁50～80ml，果泥15～20g
7～8 果汁100ml，果泥25g
9～11 適當捻碎切塊的水果30～40g
文／謝雅蕙 指導老師／水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀 參考資料／《跟尿布說拜拜．幼兒的大小便訓練》台灣麥克出版．《新手父母的2歲孩子》．信誼出版
寶寶ready．訓練才開始
美國小兒科醫師貝瑞布列茲頓，曾觀察2,000名小朋友發現，如果照顧者或父母親，等待寶寶具備足夠的條件之後，才開始訓練寶寶如廁，則寶寶抗拒的機率就會大幅降低。
6大徵兆，寶寶ready go！
徵兆1：寶寶一天當中至少有2個鐘頭以上尿片是乾的。
徵兆2：如果照顧者或父母親有發現，寶寶在玩的時候會突然停下來大小便，這就表示寶寶已察覺自己的身體正準備要大便或小便了。
徵兆3：當寶寶能瞭解並遵守簡單的命令時，或者是有時候寶寶會表現給妳，尿片濕了的訊息。
徵兆4：當寶寶喜歡模仿大人的行為（如：想要刷牙或使用刀叉……）。
徵兆5：寶寶可以持續3～5分鐘的時間乖乖坐在小椅子上聽妳講話或說故事。
徵兆6：寶寶情緒平穩，不是處於情緒大幅起伏的階段。
破解迷思．如廁延後有原因！
寶寶按摩
這裡揉揉、那裡捏捏，對大人來說，按摩是相當舒服快樂的事，其實對嬰兒來說，按摩不但對其身體有助益，更可增進親子關係，好處多多，所以讓我們一起來推廣嬰兒按摩吧！
忙碌工作了一天之後，不少人會覺得肌肉僵硬、精神緊張，若此時有人幫你推拿搓揉一番，相信一天的疲勞可以獲得舒緩。人類的身體一旦感到異常怠疼痛，便會自然的把手伸到感覺不舒服的部位揉捏、揉捏，藉著按摩減輕痛苦，這個動作是人類的本能。人類感覺器官中，最早發展的觸覺，接觸使我們感到安心、溫暖、歡樂、舒適，可增加適應力和活力。嬰兒是以觸覺知道自己來到這個世界，並經由觸摸的感覺獲得滿足。
很多人都知道按摩的好處，也享受按摩的舒適，不過，按摩對嬰兒的好處，也享受按摩的舒適，不過，按摩對嬰兒的好處卻較少人提及，在國內也尚未將按摩推廣至嬰兒身上;已在大力推廣嬰兒按摩的英國，許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是一個愉快的經驗，不但寶寶感覺很快樂，父母自己也很快樂。
1.嬰兒按摩的好處
按摩的舒服及好處很多大人都知道，按摩對寶寶的好處其實也很多，而且對親子關係更有想不到的效果。
a.按摩對寶寶的助益
寶寶腦部的發展在胎兒期已進到某個程度，觸覺則是最早發展的感官。台北市立療養院復健科主任高麗芷指出，使用超高倍的超音波，可以看到胎兒在媽媽肚中時已會吸吮手指，若孕婦有長期且嚴重的壓力，胎兒吸手指的比率會增高，這表示，胎兒已會藉著吸手指這個接觸的動作來減輕自己的壓力。
你可能覺得男孩總是很調皮，總是給你惹麻煩。有時他還很固執，不聽你的話。其實，有些行為恰恰因為他是男孩。讓我們讀懂我們的男孩子，然後你要做到：
**多擁抱你的男孩**
誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專注媽媽，他大概不需要媽媽抱他。
事實：男孩需要更多的擁抱。1歲半之前，怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少，看起來好像更少依賴你，而且容易被別的事物所吸引。比起你的臉，他更喜歡看那些移動的物體。但實際上，男孩大腦成長得比女孩慢，所以他們的情感比女孩更加脆弱，他們需要更多的關懷。他的肌膚需要通過觸摸得到滿足，獲得足夠的安全感，他更想讓你帶著他四處走，所以多抱抱他吧。
**理解男孩的冒險行為**
誤區：男孩調皮搗蛋。帶他出去玩，他總是喜歡做一些危險動作，比如登高、從高處往下跳。媽媽們因為擔心他的安全而制止他們的行為。
事實：中國人傳統上一直要求孩子要靜，總是想辦法約束孩子的行動。其實，你應該時時刻刻想到，我們的小男孩是遠古時期的小獵人，他們需要廣闊的空間和自由的行動，他們依靠運動和攀爬來健康地發育他們的大腦。媽媽爸爸們不要束縛他。你需要在不幹涉他的前提下盡量保護他的安全，並且相信他天生的空間判斷能力。同時，鼓勵你的小獵人多參加體育運動，多在戶外奔跑活動，各種感官綜合的經驗帶給他的是更健康的發展。
**讓男孩走進集體**
誤區：現在大多數家庭都只有一個孩子。出于愛護和安全考慮，很多媽媽不喜歡讓小朋友到家裏來玩，也不願意讓孩子到外面去玩。
事實：男孩天生是群居動物，他們生性成群，在群體中學會社交、學會愛、學會生活、學會責任感和道德觀，並找到自己的歸屬。如果男孩在孩提時代沒有學會處理團體中的關系，缺少團體意識，將來就不懂得發展良好的人際關系，也不可能和別人保持融洽的關系。他們尋找的是能讓自己放松、能給他任務、能讓他感到自豪的集體。家長應該適當鼓勵他們參與積極競爭的活動，比如體育活動，讓他們從中找到自己是誰。家長也可以設計具有挑戰性的任務，讓他在有挑戰、感興趣的氛圍中學到能力、技巧和責任感。
**理解男孩的固執**
幼兒該學些什麼？部份家長可能認為識字、寫字、算術、電腦、英語、或才藝等的學習是很重要的，否則孩子輸在起跑點上，將來在學校的表現不就會落後他人了嗎？
但是，也有許多家長和幼教老師將良好生活習慣的培養列為幼兒應該學習的第一要務，並認為從小即養成良好的生活習慣，不但有益幼兒的身心健康，更能減少父母親在日常生活教養上的困擾。
本會幼教組鑑於家長在教養自己親愛寶貝時，常會遇到一些較困難或不知該如何處理的問題，提出一些建議，以供參考，日後將會陸續加入其他議題，歡迎關心幼兒教育的夥伴大家一起來討論。
壹、收拾習慣篇
貳、排泄習慣篇
參、飲食習慣篇
肆、睡眠習慣篇
伍、閱讀習慣篇
壹、收拾習慣篇
大人的收拾習慣
教導小孩之前，大人先檢討自己是否做到？因為小孩的習慣是在家裡耳濡目染中學到的，他就像個影印機，會把家人的言行一項項的複印出來。
1、檢視我們的家（環境）：
新生1-2月的嬰兒，在吃奶後幾分鐘或十分鐘內，小口兩旁往往吐出奶水，這種現象俗稱「吐奶」。在吐奶前，沒有噁心、煩躁等不舒適的症狀，醫學上稱為「生理性溢奶」。到7-8個月時，吐奶的現象就會停止。
嬰兒吐奶，常常會使家長擔心。其實，只要我們了解嬰兒胃的生理特點，就知道嬰兒為什麼容易吐奶了。
我們吃進去的食物，先經過食管送到胃裏。食物在胃裏攪拌消化後，再送到小腸，進一步消化吸收。在食道人胃的交界處(即胃的入口)，收「賁門」；在胃通到小腸的交界處(即胃的出口)，叫「幽門」。嬰兒賁門部肌肉發育弱；賁門附近的胃底，發育也不完全，彈力組織、肌肉和神經發育都差，且多處於鬆弛狀態。而幽門肌肉的發育良好，由於嬰兒的交感神經常處在興奮狀態，幽門肌也就處於緊張狀態；再加上嬰兒的胃呈水平位置，吃奶時又容易吸進空氣；如果餵奶的方式不當，嚥下去的空氣就更多。吃飽奶後，若變動嬰兒身體的位置，或者馬上就睡平，胃裏積聚的空氣會往上跑，空氣從口裡排出來時，把吃進去的奶也一起衝出來，吐奶現象就發生了。
當我們了解到嬰兒吐奶是由於胃呈水平位置，胃底發育差，賁門肌弱，幽門肌緊張，再加上吸進胃裏的空氣造成的，那麼，只要注意餵奶方式就可以防止吐奶了。
餵奶時，首先要避免在嬰兒哭鬧的時候吃奶。用奶瓶人工餵奶時，奶嘴必須充滿奶，這樣可減少空氣的吸入。其次，餵完奶，不要立刻讓嬰兒睡下，也不要過多翻弄嬰兒；應直抱嬰兒，輕輕叩拍嬰兒背部，幫助排出吸進胃裏的空氣，然後將頭部稍高地斜著輕輕睡下，可以減少吐奶。
嬰兒吐奶，大多是發育良好而又肥胖的嬰兒，這是什麼道理呢?因為這些嬰兒的神經系統(包括交感神經)較興奮，胃部肌肉張力較高，加上吃的奶較多，吃奶時又吸入大量空氣，因此就更容易吐奶。
現代孩子的物質生活水準提高了，但他們的身心是否更健康、更快樂呢?只怕未必！這是個很值得父母深思的問題。
錯誤1：重餵養，輕活動
對於大多數的都市家庭來說，經濟條件都算小康，加上只有一個或兩個孩子，所以家長都把注意力放在孩子的餵養上，不是怕孩子吃不好，就是怕他們不肯吃。可是專家提醒我們，家長不能僅僅把目光停留在孩子的餵養上，還要安排孩子從事適當的活動，否則容易出現手眼不協調、注意力不集中等感覺統合失調的現象。
所謂感覺統合系統失調，是指兒童的大腦，對身體各器官失去了控制和組合的能力。患有此症的兒童，通常表現為好動不安、注意力不集中，動作不協調、手腳笨拙，膽小怕羞、社會交往能力差，容易受挫、缺乏自信，脾氣急躁、愛哭鬧，語言發展遲鈍不良等狀況。
感覺統合系統失調，乃是因為孩子缺乏應有的遊戲活動，繼而影響了大腦神經發育。有許多家長疼愛孩子過度，以致讓孩子仿如生活在「真空」裡，吃要吃最有營養的食物，穿要穿最柔軟的衣服，住要住最舒適的環境，整天抱在懷裡，還生怕孩子摔了；但這麼一來，卻使孩子們失去了享受以前打彈珠、滾鐵環、捉迷藏等戶外遊戲的機會，時間一長，即有可能導致孩子身體協調能力發展遲緩和感覺異常。
錯誤2：重生理，輕心理
在爸爸媽媽心中，孩子的健康是最重要的，可是，大多數父母都只注意到孩子生理上的健康，如我家的寶寶是不是和其他孩子吃得一樣多，是不是和別人家的孩子一樣高、一樣壯等等；至於孩子在想些什麼，心理是否健康，恐怕父母們就不大在意了。
有不少孩子在失敗時，從父母那兒得到的不是關懷和幫助，而是責罵，此將致使他的自信遭受到嚴重打擊。所以對於孩子，家長應該報以寬容和理解，因為孩子需要的不僅僅是物質上的滿足，大人在精神上的支援對孩子同樣重要。相較而言，幫助孩子接納自己，接受失敗，將他的心理建設得健康快樂，可能要比餵他吃多種營養品更重要。
錯誤3：重物質，輕精神
職場上有許多傑出的成功人士，由於工作很忙，所以孩子從小就寄養在爺爺奶奶家或交由褓姆照顧，很少有機會和父母待在一起；而為了彌補對孩子的愛，這些忙碌的父母，經常會為他購給買各式各樣的玩具和漂亮衣服，可是這麼做並不能同時收買孩子的心。
親子關係越來越疏遠，正困擾著不少事業成功的父母，經常可以聽到他們抱怨孩子和自己不親，反而和爺爺奶奶甚至褓姆更親密。雖然這些家長們也曾反思自己，並承認因為工作的關係，沒有太多的時間陪伴在孩子身邊，可是又辯稱自己以滿足孩子所需做出補償了。專家指出，物質的充實並不能滿足孩子「情感上的饑渴」；舉一個簡單的例子，很多孩子會要求爸媽反覆講同樣一個故事，這在某些家長看來，實在難以理解，還以為孩子的理解力出現了問題，但事實上，這只不過是孩子希望滿足「精神饑渴」的一種表現，他陶醉在父母溫和的聲音中，並在大腦裡不斷構現出故事所鋪陳的美麗畫面，從而達到一種精神上的愉悅。
錯誤4：重IQ，輕EQ
迷迭香趴趴走 (6)