迷迭香彈珠汽水

期待以久的臭寶踢媽咪.這幾天感受到了
一下子在肚子的左邊一下在肚子的右邊
剛開始微微弱弱的很短暫.就像小小拳頭在揮舞
新手媽咪應該不覺得這就是胎動吧.像是肚皮莫名的抖動了一下
也或者只有我這個粗線條的媽咪才不覺得

12/17在雙連教會一場媽媽教室
其中有一個課題--感覺統合對胎教影響;演講者--邱莉蘋老師
在上週惠氏藥廠主辦的媽媽教室也有同樣的課題
因為覺得很有趣又覺得當天的課實在是因為時間有點沒控制好而覺得上的倉促
這禮拜就再去聽一次.我當然不可能因為上了2次課就可以把'感覺統合'講的很好
大致上就是在懷孕期間孕婦早晚做些開發寶寶"觸覺、味覺、聽覺、前庭覺、嗅覺、運動覺"的動作可以讓寶保有好的"感覺統合"發展

【本文摘錄自:媽媽寶寶雜誌11月號】 文／賴秀媛 採訪諮詢／林口長庚醫院復健科暨兒童復健科王錦滿主治醫師．台北市立療養院復健科醫師高麗芷主任 不論是大人或小孩在清醒或睡眠狀態時，我們身體的觸覺、味覺、聽覺、前庭覺、嗅覺、運動覺等等都會接收到我們腦波所傳達出的訊息，讓我們感受到身體的狀況，甚而處理身體所發出的訊息。寶寶從一出生開始也是如此，透過腦部傳達出的各種感覺來了解自己身體的狀況及外在環境的訊息。再依訊息透過腦部做過濾、促進、統合的工作，讓身體的肢體動作能夠靈活運用，做出適當的反應能力，這就是所謂的感覺統合。 感覺統合發展十分重要 如果寶寶感覺統合發展正常，他的情緒穩定、學習力旺盛、對人、事、物都會感到興趣，尤其感覺統合能力發展較好的孩子，比較會保護自己，而且對於環境的學習也較易顯現孩子的反應能力；如果孩子走路常常跌倒等感覺統合失調，也會間接影響孩子的情緒、學習反應以及其他社會性互動的障礙。因此，從小打好感覺統合的基礎十分重要。 台北市立療養院復健科醫師高麗芷主任，建議家長應提早認識嬰幼兒發展里程碑的過程，可做為家長發現孩子發展異常的初步發現，隨時多注意孩子各項精、細動作的肢體發展，家長才能有效提早預防及治療。 感覺統合與身體的互動性 嬰幼期的感官教育十分很重要，因為視、聽、嗅、味、觸及平衡感，這六種感覺可以決定嬰幼兒大腦、神經體系及身體感覺互動協調的成熟。視覺成熟最重要的是焦距；東張西望和爬行都是不可缺的過程；音辨能力來自觸覺；嗅覺是潛在的智慧基礎；味覺會影響生活品質；觸覺不足會引起學習障礙；平衡感不良造成幼兒好動不安。 　 孕期．寶寶感覺統合建立的第一步 前庭神經系統 胎兒9週時，前庭神經系統就已開始發展，隨著媽咪日常生活作息及活動，不論在搭乘電梯、走路、坐車等晃動，無形中都會刺激胎兒前庭神經系統的運作。如果準媽媽在懷孕期間刻意減少活動，胎兒就比較缺乏前庭系統的刺激了，建議準媽咪依然可保持正常的生活作息，除了避免太過勞累之外，不必刻意減少活動量，這對寶寶未來平衡感有密切關係喔。 聽覺及視覺 胎兒6個月大前，聽覺器官已漸漸成熟，寶寶聽到的都是媽媽的心跳聲、呼吸聲以及腸胃消化的聲音。6個月大之後，胎兒對母體外界的聲音已有接收音波頻率的能力，建議準媽媽應該輕聲細語，此時可多聽些曲調溫和、節奏簡單的胎教音樂。提醒您，任何吵雜、尖銳的聲音都會讓胎兒受到驚嚇，準媽媽要避免長時間處於這些環境下。此外，胎兒透過肚皮對視覺的刺激雖然不大，但是對於強光也會有閃躲反應，準媽媽也須避免。 觸覺 懷孕過程中，胎兒的觸覺已經發展，準媽媽經由肚皮按摩時，胎兒也會有觸覺的刺激，並且常保持在心情愉悅的情緒下，有助於準媽媽分泌良性的荷爾蒙，亦可幫助寶寶在良好氣氛下培養好的EQ。 　 重視孕期的感覺統合的啟發 懷孕期間若沒有重視感覺統合的啟發，寶寶出生後可能會是個磨娘精、睡不好、愛哭泣，並且因為睡得淺所以會有長得不好、胃口不佳等問題，因此準媽媽應該從懷孕開始就應重視可能貸給胎兒的刺激，讓寶寶出生之後能成為妳心目中的乖孩子喔。

已經連做的3天的我覺得臭寶的胎動好明顯喔!!
就像再媽咪肚皮裡練全武行一樣.有活力的很呢^^
昨晚睡前還讓臭銘感受一下臭寶的活動力
嘿嘿!!臭寶很給媽咪面子重重的踢了爸B一下
畢竟要睡覺了不能太HING.本來臭銘還想跟臭寶玩的
不行喔!!快跟臭寶說晚安.大家一起乖乖睡覺
臭寶乖勒~說了晚安就乖乖的不調皮了

中午老媽來不及回來.就在煮一餐給老爸們吃
厚!!我一邊切菜.臭寶就一邊踢阿踢的~但是媽媽好喜歡喔!!
中午吃飯就在餐桌上宣告"臭寶踢媽咪"這件大事
我喜歡感受臭寶的活力充沛^^
明天要去和平產檢順便拿上次驗母血糖氏症的報告
醫生幫我排了"超音波"我很好奇啊~在診室也有照超音波阿?!那醫生安排的超音波是哪一種的啊??
會不會是2D.3D或是高層次超音波...反正這3個禮拜過去了我有好多問題想請教醫生喔

前2天臭銘不在家.我就天南地北的跟臭寶聊天
唸書給他聽.告訴他洗澡有多舒服
跟他說爸B跟媽咪的長相與興趣.還告訴他爸B騎車去很美麗的地方
等他長大了也會帶媽咪跟他一起去...
反正在家自言自語又沒關係^^而且肚皮隆起來說.臭寶真的是長大不少

以下是我去上課做的"感覺統合胎教運動"的整理

開發時機：起床前.用餐前半小時.睡前
觸覺開發--
撫摸肚皮	逆時鐘方向
刷棍刷肚皮	任意方向
指壓	兩側往下腹抓.速度慢
前聽覺開發--
做搖椅	也可站立前後搖
重力擁抱	坐--台腳貼肚皮.左右腳交替
	站--側抬左右腿(須貼肚皮)
	躺--一腿伸直飯慢慢彎曲至肚皮在伸直放下
前庭覺成長--
線行	往前走.往後走
	盪鞦韆
	站立或坐著左右搖擺
旋轉	每天往同一方向轉圈.左轉比右轉多
視覺開發--
七個月時	在暗處已手電筒照射肚皮.照射5秒關燈.左右交替
聽覺開發--再做以上動作時可撥放有歌詞的音樂.以輕快的兒歌為主.不限定中文
**以上每天每項至少8分鐘.可以合在一起.例如:一邊搖擺一邊摸肚子

就當做孕期運動.每天早晚做一做活動一下筋骨囉!!
雖然老師說只要做8分鐘.實際做下來8分鐘還挺長的...媽咪氣喘如牛了
反正媽咪最簡單的願望就是寶寶健康.但是我有點貪心耶!!
我還想要臭寶善良.貼心.愛笑